夏天临近，不少人都知道“冬病夏治”，积极响应“三伏灸”。但还是有不少人三伏贴和三伏灸傻傻分不清楚。

那三伏灸就是三伏贴吗?

三伏天艾灸和三伏灸贴有什么区别吗?

哪个效果更好?

1、什么是三伏贴?

三伏贴的具体操作方法是在对应穴位贴上有刺激性的药物，以达到艾灸治疗的效果。不同于艾条和艾炷灸，这种方法是不用直接火源的，又名天灸、冷灸。

三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到增强机体免疫力，起到治病、防病的效果。

由于三伏贴即贴即用，操作简便，坚持贴敷疗效显著，故而深受广大养生爱好者的青睐。

2、什么是三伏灸?

三伏灸，一言以蔽之，就是在三伏天进行养生艾灸治病的方法。全称为三伏天养生艾灸，是我国传统医学中最具特色的冬病夏治伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

3、为什么要做三伏灸?

三伏天时气温最高，正巧是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，人的皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛。此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。

简单点理解：三伏灸(三伏天+艾灸)，可以起到1+1>2的效果!

4、三伏贴和三伏灸大比拼，谁更厉害?

说起三伏灸，如今大部分人可能认为就是三伏贴，之所以造成如此局面，其实是有其历史渊源的。

三伏灸始于唐朝，发展于宋朝，盛于明清，衰于清末，绝于近代。

如今，三伏贴在中医的复兴道路上则异军突起!各大医院中医科夏天创收盼三伏，冬天创收盼膏方!三伏贴那叫一个忙!各科室闲杂人等全力以赴支援中医科战三伏!

当然了，这些方法也确实是有效的，所以今人只知三伏灸贴敷而不知三伏天艾灸，甚至直接将三伏贴代替三伏灸。

其实在中国的古代，三伏灸的主流是三伏温灸和疤痕灸，尤其是立秋的前半个月更是一年中的重中之重，可以说在这半个月的时间里，上至达官贵族、皇亲国戚，下至平民百姓，都会用艾来做保健。最次的也是用艾叶煮水泡脚。

古时三伏灸最主要是这几个穴位：大椎，身柱;关元，肚脐和中脘;肾俞和八髎。这是温灸的常用穴位。而足三里是疤痕灸的主穴。

5、两者的区别在哪里?

三伏贴和三伏灸，它们的共同点是都在三伏天时，主要用于冬病夏治。

不同点在于——

三伏贴主要是用调好的药物贴在特定的穴位上，用来影响、调整人体的磁场，让人体激发自身的修复功能，达到治疗疾病的作用。

三伏灸，除了有三伏贴的作用特点之外，其自身具有更大的能量。艾灸疗法的特点是从身体内部祛病缓疾，通过温热疗法能够促进血液循环、通经舒络，增强人体的新陈代谢，调整机体的神经、内分泌、血液循环、消化吸收等功能，从而改善脏腑衰竭、营养不良、毒素堆积等情况。

当然，艾灸能起到作用的前提是必须用艾来灸，艾热之热，非其他发热的东西所能比拟。

纯正艾绒灼烧的热量是比较足的，艾叶以火灸之，其“纯阳之性，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……透诸经而除百病”的药性(出自《本草纲目》，李时珍)，才能最大限度的透发出来作用机体，从而调整人体阴阳，在提高正气的情况下，让邪气自除。

6、两者相比，那个更好呢?

上面说了这么多，如果还是要追问个答案，那我可以确定的说：三伏天艾灸要好。

因为三伏灸的时间到了，我一定会做隔姜灸，我也希望各位没有做过隔姜灸的艾家人，在今年三伏灸的时候尝试着做一做，效果会比只用艾灸盒或者悬灸要好。

但是对于艾灸新手，或者怕烟，怕热，怕流汗的艾家人来说，也可以选择三伏贴试一试。

如果能把“三伏天艾灸”和“三伏灸贴敷”并用，效果会更好!

三伏灸有哪些好处?

1、解暑， 祛湿，祛寒，降火

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是驱邪除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸补充的的是元阳之气，能将寒湿邪排出后，人虽在炎热的环境里但感觉是不闷热，不烦躁的。

2、元气阳气充足

夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的恬淡虚无。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

3、修心养性

从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…。从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，起到驱邪除湿的效果，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。

三伏贴配上三伏灸，是一个季中的两种方式用来护卫我们的身体。前者针对专注调理，后者用来扶阳全身基础。如同涓涓溪水与浩瀚大海的关系，都是强身健体的好方法。元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。

每年夏天，我院(陕西双博中医肝肾病医院)康复科都会推出“三伏灸”项目。几年来，凭借其良好的临床效果和贴心的护理服务赢得了来院患者的高度信赖与认可。

三伏天将至，我院将继承以往的经验，不断优化服务质量，为您的健康保驾护航，预约热线：029-81337799。