今天是第19个“世界高血压日”。

据国家心血管病中心统计，目前中国现有高血压患者已超过3亿，平均每4个成年人就有1人患高血压。

其中，青年高血压发病更隐匿，易被忽视，危害更大。

而每10 个患者中，只有不到2个人血压能控制在正常水平。

其他很大一部分人，感觉没什么症状就觉得不用治，医生开的药有一搭没一搭地吃，没控制好就停药或找偏方治……

但他们并不知道，这到底意味着什么?

高血压，没你想的那么简单

高血压的可怕之处在于，致命的恶果没爆发之前，所有人都觉得「我没事」。

我家附近的快递小哥高压180，我劝说必须要吃药的，但他说没症状，没事。今年一月底走了……

一定要吃药，一定要吃，一定要吃!我爸就是一会吃一会不吃，心梗没了……

我妈是血压上来了才吃药，平时不吃，现在脑出血在icu里。唉!

舅舅收缩压200，劝去了医院，但不信医生说的，就觉得血压高还啥大事啊，出院没多久就去世了。

这些都是网友的真实经历。在很多人看来，高血压没有明显症状，就不会对身体造成伤害。

然而，现实恰恰相反。

在实际症状出现之前，高血压会安静地损害身体长达十余年，所以它也被称为「无声的杀手」。

在风平浪静的掩盖之下，身体的各大器官可能早已被高血压破坏得面目全非。

高血压会使血液流速增加，变成“洪水猛兽”，在血管里横冲直撞。

而血管在长年累月地冲击逐渐损伤、病变，原本富有弹性的血管壁变成了玻璃一样的物质，就像老化橡皮管脆弱、易碎，这就是「动脉硬化」。

当血压变高时，肾血管也会持续的收缩变窄，血管腔不断增厚，于是渐渐地，血液供给跟不上需求。

总是得不到足够血液的肾组织，逐渐病变而萎缩、变硬，失去功能。

而为了把高压的血液泵出去，心脏也必须更加用力的收缩。

长期的超负荷工作让心肌变得异常肥大，正常心脏健康成年男性的心脏重约 260 克，而高血压患者的心脏可以重达400克。

到了晚期心脏耗竭，逐渐力不从心，心肌收缩力逐渐降低甚至出现心力衰竭。

并且，这一切的变化，是在悄无声息中逐步发生，人并不会有明显不舒服的症状。

升高的血压对器官的损害，每分每秒都在进行着。

血压高一天，器官的损伤就加重一点，只等在某一刻爆发，让人措手不及。

研究表明：长期高血压是冠状动脉疾病、中风、心脏衰竭、心房颤动、周边动脉阻塞、视力损伤、慢性肾脏病及痴呆症等病症的主要危险因子，全球每年因高血压并发症导致的死亡为 940 万例。

高血压一旦患病，通常会伴随一生。

但是通过积极的预防与管理，可以有效控制血压，所以无需盲目害怕。

血压升高不可怕

中西医结合有方法

临床证据表明，收缩压每下降10-20 mmHg或舒张压每下降5-6 mmHg，3-5年内脑卒中风险可以减少38%，冠心病减少16%，心脑血管病死亡率减少 20%，心力衰竭减少50%。

但让人扼腕的是，因为对血压计上数字的无视，对高血压凶险的无知，对长期服药的抗拒，很多人死于本可以避免的严重并发症。

即使侥幸活下来，大多也要与后遗症相伴步入痛苦不堪的老年。

降压是一场持久战，饮食、生活方式的调整固然重要，但对绝大多数患者来说，没有规范的药物治疗，这场仗几乎不可能打赢。

针对高血压患者，最大的原则是减少其并发症和靶器官的损害。

为达到这个目标，需要控制血压并遵循一些要求，如小剂量治疗、联合治疗和个体化治疗。

而通过中医药的协同治疗，对降血压也有很大帮助，特别是一些经典的方剂。

临床已经验证，中医药可以使血压下降10毫米汞柱以内，这些中医药的方案因人而异，需要根据患者的体质和病机进行个体化调整。

另外，中医药治疗高血压可以减少西药的用量和副作用，改善症状，特别是对于早期不适合使用西药的轻度高血压患者，也可以使用中药来进行治疗。

目前，我院各临床科室(肾病科、脾胃病科、糖尿病科、康复科)在诊治高血压及各种心血管内科疾病方面，发挥中医药特色优势。

结合中西医治疗方案，进行中医内服外治相结合的综合治疗，临床疗效显著。

在减轻患者痛苦、提升患者生活品质、控制诊疗支出、提升诊疗效果等方面，取得了显著成效。

今天是「世界高血压日」，一定有很多患者和儿女，在为慢病管理这场艰难的持久战而头疼，稍有松懈就可能输给各种谣言和偏方……

降低血压，从现在做起，从提醒家人及时就医、按时喝药做起。

控制血压，稳住幸福，需要我们共同努力!