陕西双博中医肝肾病医院

你真的懂刮痧的原理与方法吗?多少人都弄错了!

文章来源:陕西双博中医肝肾病医院点击数:0更新时间:2019-01-02 09:43

刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。

许多人家里有刮痧板,却不会使用,只好束之高阁。现在咱们就拿下来,擦一擦,准备派上用场。

很多人畏惧刮痧,觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实,这是一种误解,误解的原由就是你没有亲自感受过,只是凭着视觉的经验,就像西医对中医的误解一样,拒绝实际的体会,只凭感观的成见。可当你真正刮过一次,且必须找个懂刮痧技巧的人来操作,你当时就会接纳这种方法,并连呼痛快。

至于什么时候刮痧,从哪里刮起,常常会困扰着大家。这里就较为详细地讲解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症,这真是“千古奇冤”。其实,刮痧补虚去寒的效果更妙。

某人感冒发高烧,这时有人说,刮刮痧,去去火。于是就在后背膀胱经刮痧,痧一出,火就散了,大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了,所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对,但不是你所理解的那种光热无寒的火。

刮痧最善补虚,但补的不是气血两虚的虚,而是因瘀而虚的虚。

“举个例子,有个朋友的右手腕不知为什么一点劲儿都没有,甚至拿不起书包,手指还总是发麻。到医院,医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了,也查不出个原因。于是来问我,我说:“手发麻说明气脉是通的,只是气至血未至。”手腕部缺少气血,怎么能有力量呢? —— 但他本人并不是气血很弱的人,所以必有阻塞之处。我在他的右臂上仔细查找,发现他肘部天井穴上方有一点按下去痛不可忍,已经形成了一个硬结。他说,这地方两个月前踢球时曾摔伤过,当时没管它,疼了3天就不疼了,没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧,当刮到接近手腕的时候,手已经运动自如了。”我院康复科的陶大夫这样说。

如果你身体太弱,还是要先培补气血再刮,否则是不爱出痧的。一定要清楚,痧不是你用刮板刮出来的,而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候,那就是体内的气血没顶到那里,就别再白费劲了。

值得一提的是,将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小,也是西医的梦想,但是西医无法可施,或是说施不得法,只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅,从而来保障供血。

(我院康复科刮痧实操图)

刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,直到皮肤出现深红色斑条为止。

刮痧会不会有什么副作用呀?小心是对的,有些人是不适合刮痧的。

①心脏功能弱的人不宜刮:心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。

②气血虚弱的重病人不宜刮:会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。

③有皮肤病的人不宜刮:有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。

④孕妇不宜刮:孕妇有些穴位不能刮,如果需要刮需要医生的指导下进行。

⑤癌症病人不宜刮:癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。

⑥出血倾向的人不宜刮:对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。

⑦6岁以下孩子不宜刮:6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。

⑧血压高的人不宜刮:尽管刮痧对于高血压有一定的疗效,但不是人人都适宜,具体要遵照医师的意见。