日常生活中，也发现很多人长期吃中药膳进补，或者喝中药调理是不是容易引起肾衰竭和尿毒症?

是药三分毒，不管是中药、西药，都不能随便乱吃。大部分中药成分不明，有些中药存在明确的肾损害，不建议存在慢性肾炎的患者中药膳进补或者中药调理。一些临床研究表明，有些中药它是有很大的肾毒性的，特别是含有马兜铃酸的中药，比如木通、防己、细辛等等，这些都是有一些肾毒性，这已经是被研究所证明。所以在没有搞清楚，中药成分情况下，不主张随便吃中药，如同西药一样，有些也是明确是有肾毒性。

生活中，要注意避免哪些伤肾的行为?

损害肾脏的行为主要有以下几个方面，一是药物，不能乱吃药物，二是熬夜，熬夜太狠会损害肾脏，另外对肾脏有害的检查，也要注意避免。

另外，不良的生活习惯，除了前面熬夜之外，吸烟也会引起伤肾，频繁饮酒这样一些行为都可能导致伤肾。总的来说，要注意避免1)滥用镇痛药;2)高盐膳食;3)饮水过少;4)经常憋尿;5)过量饮用饮料。

如何预防尿毒症?

1)任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。

2)血尿或尿检潜血阳性或起泡沫经久不消存在的现象，须马上就医检查，甚至作肾脏切片检查。

3)尿路结石勿加以轻忽，须定期(每3~6月)追踪一次。尤其结石虽然不痛了，但可能已经造成慢性肾盂积水，也切记“化石草”对结石无效。

4)高血压(hypertension)患者常须终生服药，要严格的控制血压而不可中断。

5)糖尿病患者约1/4会并发尿毒症，血糖的控制最重要，而且需定期检测肾功能及尿中微量蛋白，以早期发现及治疗糖尿病肾病变。

6)避免随便服用止痛药物、打针、偏方和中、草药的习惯。