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肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两类,症状不同,调理也有不同!
2018-10-30 15:47 作者:陕西双博中医肝肾病医院
肾虚在生活中其实并不罕见,但是它看不见摸不着,你是如何知道自己肾虚了呢?陕西双博中医肝肾病医院介绍:肾是人体的主要器官,它掌管着人体的精华,而肾脏的阴阳平衡是其功能正常运维的基础,如果因为一些原因导致阴阳失衡,肾虚就会出现。而肾虚按照类型的不同,可以分为阴虚以及阳虚,两者的症状是不一样的。
肾阴虚的症状:
腰腿酸软是肾阴虚的常见症状,除了这些症状还会有头晕耳鸣,身形消瘦,多梦难以入睡等;男性还会有阳 痿、夫妻生活不和谐,遗精还有早泄情况;女性则会导致经血量少,闭经,情况严重的甚至会导致不孕。
肾阳虚的症状:
男性症状表现为疲乏无力,无精打采,容易疲劳,畏寒怕冷;夜尿繁多,而且尿不尽,听力以及记忆力下降,很容易患上骨质疏松症以及颈椎病等脊柱疾病;毛发脱落,甚至变白。
女性症状表现为精神不振还有畏寒怕冷等,与男性症状表现大体类似;不同的是月经方面的症状:如月经会延迟,量也会减少,颜色较深,有结块;同时生殖系统容易引发疾病。
肾脏是人体及其重要的器官,所以肾虚必须要及时的进行纠正调理,否则有可能会引发比较严重的问题,调理方法如下:
方法一,进补
肾虚了就需要进补,而常见的补肾的食物,有以形补形的羊腰,猪肾,还有常见的生蚝,板栗等等,单纯的依靠食物来进补,效果不大,因此可以加上一些中药,例如人参,虫草,枸杞等加大进补的效果。
方法二,生活习惯
肾脏其实很大程度上是依靠生活来养的,如果生活习惯不好,肾精容易被耗损。所以养成一个良好的生活习惯,轻松面对生活工作压力,早睡早起等,有利于肾虚的调养。
温馨提示:无论是肾阴虚也好、肾阳虚也好,一旦其匮乏到一定程度了,则会出现阴损积阳,阳损积阴的情况。换句话讲,患者机体肾阳虚时间长了就会有肾阴虚的症状发生,因而,临床上在补肾阳的时候,还要注重补肾阴,做到阴中求阳,才能得到较为有效的诊疗。
综上所述,当我们出现了上面的症状时,就应该特别重视是否肾虚产生了,多些去了解肾虚,一方面可以预防它,另一方面也有利于我们进行自我调节,但是如果肾虚情况比较严重就需要及时就诊了。
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