2022年10月29日是第17个世界卒中日。今年的主题：“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。通常分为缺血性和出血性两大类。

“一人中风，全家发疯”。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中的危险因素有哪些?

如何进行脑卒中风险自我评定?

国家卫生健康委推行了简单易行的脑卒中“8+2”危险评分。其中，“8”是指高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史 等8项脑卒中主要危险因素;“2”是指发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作(TIA)。

脑卒中风险评定

高危：具有3项及以上危险因素;或者发生过脑卒中;或者有过短暂性脑缺血发作(TIA)。

中危：具有少于3项危险因素，且患有1项慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动)。

低危：具有少于3项危险因素，且无慢性病。

如何快速识别脑卒中?

如果通过这三步观察怀疑患者是脑卒中，可立刻拨打急救电话120。

发生脑卒中怎么办?

时间就是生命。

“脑卒中患者的救治是与时间赛跑的过程，越早进行治疗，患者获益越多。如果患者能在短时间内送到有救治能力的医院或得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。”陕西双博中医肝肾病医院心脑血管内科田甜医师提醒，眼下秋冬季节交替，正是脑血管意外的高发季，一旦身体出现与脑梗相关的症状，要高度警惕，及时到医院检查。

门诊时间：周一至周三、周五、周六全天

陕西双博中医肝肾病医院提醒大家：

一、日常生活行为要注意以下7点：

1.清淡饮食;

2.适度增强体育锻炼;

3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;

4.防止过度劳累;

5.注意气候变化;

6.保持情绪平稳;

7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

二、有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

1.高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物，或通过中医调治达到血压平稳，甚至摆脱服用药物。

2.高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，及时诊治，避免疾病进展或持续加重。

3.糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖，或者通过中医调治，摆脱疾病困扰。

4.房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

5.提升健康意识，未病先防、既病防变和愈后防复。

来源 | 双博中医心脑血管内科门诊 宣传科 部分图片素材来自网络，如有侵权请告知并删除。