根据《国务院办公厅关于调整2019年劳动节假期安排的通知》规定，“五一国际劳动节”的放假日期为5月1日到5月4日。随着社会经济的发展，人们的生活节奏也越来越快，很多人生病后很难抽出时间去医院看病。每逢节假日期间，各家医院都会迎来一个门诊的高峰期，经常听到有患者抱怨“有时间，没专家”，“有专家，没时间”。为了解决这个医患矛盾，陕西双博中医肝肾病医院积极响应国家号召：“五一”小长假期间，医院照常上班，医生照常接诊不休息，让平时忙于工作、学习的患者能够利用节假日享受到优质的医疗和保健服务。

同时我院医师还提醒大家，在“五一”小长假期间，需要注意以下几个方面：

在饮食方面注意

1、少食多餐，少喝酒。要适当增加营养，注意均衡膳食，增强自身免疫力。

2、注意饮食卫生。不吃不干净、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入，很多人外出在餐馆吃饭时往往会忽略这个问题。

3、忌暴饮暴食。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，以免引起消化不良等。

在穿衣方面

1、根据天气变化，注意防寒保暖，记得带上帽子和披巾、口罩，旅途中出现异常症状时可排上用场。

2、春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，方便长时间行走。

3、旅途中运动出汗不宜一次性脱下过多的衣物，避免受凉致病。

在住宿方面

1、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。

2、露营要选择到空气质量好的地方去，这本身就能积极减少呼吸道疾病，可以选择登山、到海边、到森林去。

3、外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。

在出行方面

1、出现轻微晕车、晕船、晕机要闭目或卧床休息，反应较明显的可在旅行前半小时口服晕车药物。

2、出行前避免空腹、过饱、疲劳及睡眠不足等，出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持。

3、注意人身财物安全，不要贪图便宜随便乘坐途中主动搭讪的车辆，自己更不要主动沿路拦车。

4、出游时如遇雨受凉，回到酒店后及时用热水泡泡脚，以驱风散寒。促进足部血液循环，尽快消除疲劳，使人放松，促进睡眠。

温馨提示：工作或学习繁忙的患者朋友可以提前通过网络或电话预约，在假期来临时直接到医院就诊，能够最大限度节省时间，减少对工作、学习和生活的影响。陕西双博中医肝肾病医院节假日不休，专家和各部门员工，坚持到岗，确保节日服务不打折，全心全意为广大患者朋友的健康保驾护航!